Gezond Thuiswerken

Gezond Thuiswerken

Thuiswerken wordt steeds gangbaarder. Deze manier van werken brengt ook duidelijke uitdagingen met zich mee. Heb jij bijvoorbeeld bewust je thuiswerkplek ingericht? En is die ergonomisch ook op orde? En heb je al afspraken met je leidinggevende en collega’s over bereikbaarheid? De grootste valkuil van thuiswerken blijkt dat werknemers niet te weinig, maar juist teveel gaan werken. Een goede planning maken en je werk-privébalans bewaken is dus essentieel. In deze training leer je wat je nodig hebt om gezond thuis te kunnen werken.

Gezondheid & Vitaliteit

week Online Academy
Online Academy

Doelgroep

Werk jij regelmatig thuis en ben je zoekend hoe je dit op een gezonde manier doet met balans tussen werk en privé? Volg dan deze training.

Leerdoelen

Als je deze training hebt afgerond: - Kun je je werkprivébalans bewaken en heb je afspraken gemaakt over bereikbaarheid - Is jouw thuiswerkplek optimaal ingericht - Beheers je veel oefeningen om je spieren soepel te maken en je lichaam gezond te houden

Week 1: Gezond thuiswerken

  • Dag 1: Richt een goede werkplek in

  • Dag 2: Blijf in beweging

  • Dag 3: Maak een goede planning

  • Dag 4: Zorg voor een goede werk-privébalans

  • Dag 5: Maak afspraken over bereikbaarheid

“Nuttige training, zeker in het corona tijdperk!”

“Stiekem weet je het wel. Je moet er af en toe gewoon even aan herinnerd worden. Dat doet deze training.”

Interesse in deze online training?

Aanmelden